産後のひどい抜け毛に悩む29歳ちーさん

29歳女性ちーさん

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出産をしてから2か月くらいは何ともなかったのですが、3か月目くらいから急に抜け毛が激しくなりました。

特に前髪生え際の抜け毛が激しいです。これって時間がたつと、またもとに戻るんですよね?

それまでにしておいたほうが良いことなどありますか?

美容師の回答

美容師(私)美容師(私)


産後の抜け毛は出産経験のある女性の60%が経験すると言われています。ですから極自然のことなのですが、また新しく生えてくる毛が元通りかというとそうでもありません。

産後は栄養を胎児に与えるため、自分の体内の栄養素は不十分な状態になっています。また、女性ホルモンが完全に戻るとも限らないので、それまでに生活習慣特に栄養や睡眠はしっかりととっておきたいですね。

また、育毛剤などで直接頭皮をケアしてあげ、ヘアサイクルを戻したり栄養補給してあげるのも効果的です。

女性の育毛剤は、栄養素やヘアサイクルを整えるものが多いですから。

産後の薄毛の原因

産後脱毛症

産後の薄毛は、出産時に急激に女性ホルモンが減ることで発症する女性特有の薄毛の一つです。ひどい場合だと前頭部すべて抜け落ちてしまうという方も・・・。

しかし、ほとんどの場合半年から1年では改善していく薄毛なので、このまま戻らないということはありません。
ただし、髪質が変わってしまう恐れも。

もとの状態に戻るまでの頭皮ケアにもよりますが、髪の毛によい栄養素やしっかりとした睡眠をとる必要があります。

また、食事による栄養素をとるにしても、頭髪以外にも体のいたるところが弱っているので、重要な栄養はそちらから先に配れれてしまいます。

そうなると頭皮に与えられる栄養素は少量。したがって直接育毛剤などによる栄養補給がこの場合効果的です。

産後の薄毛を改善する方法

産後の薄毛は放っておいてもまた髪の毛が生えてきます。でも上記も伝えたようにもとの状態に戻るかというとちょっと疑問。

それは女性ホルモンや栄養素のとり方次第。もとの状態やそれ以上にしたいのならば、女性用の育毛剤による育毛が一番です。

こちらの記事も参考になります。

産後に老けて見えるのはなぜ ?産後の頭皮のたるみが原因!?

産後の髪質変化で老けて見られる!?

産後の抜け毛のピークはいつ頃?

まとめ

産後の抜け毛は多くの方が経験します。

しかし、時間が経てばもとに戻るケースがほとんどです。ただ問題なのは産後脱毛を経験した方の50%の人が産後脱毛直後よりは抜け毛は治まり新しい毛が生えてきたものの、本来の髪質やヘアに戻れ切れていないという報告があります。

ですから、産後の抜け毛を発症したら、しっかりと頭皮ケアをしていくことをオススメします。そうすれば元の髪質に戻る可能性が上がります。

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